Dein Weg zu nachhaltiger Gesundheit durch Ernährung und Fitness
Wenn der Alltag an Deine Kräften zehrt ist es nicht immer einfach, an sich selbst zu denken.
Sich neuen veränderten Umständen allein zu stellen, ist schwer.
Ich bin für Dich da, um Dir Schritt für Schritt wieder zum Gleichgewicht zu verhelfen. Nimm Dir Zeit und finden heraus, wie ich Dich unterstützen kann.
Indiviuelle Angebote für Deine Ziele
Akita bietet auf Dich persönlich abgestimmte Pläne, die auf Deinen Lebensstil und Ziele zugeschnitten sind.
Flexible Beratung und Lösungen, die sich problemlos in Deinen Alltag integrieren lassen.
Wir begleiten und unterstützen Dich auf Deinem Weg, Deine gesunden Gewohnheiten dauerhaft zu halten.
Individuelle Ernährungsberatung
Persönliche Beratung, die auf Deine Lebenssituation und Gesundheitsziele abgestimmt sind.
Maßgeschneiderte Ernährungspläne bei Allergien, Unverträglichkeiten, Ernährungspräferenzen und Nahrungsergänzungsmitteln.
Individuelle Trainingsprogramme
Maßgeschneiderte Sportprogramme für Dein individuelles Ziel bei
- Gesundheitsprävention,
- Verbesserung der Fitness,
- Wiederherstellung der Beweglichkeit,
- Muskelaufbau,
- Leistungssteigerung
Gewichtsmanagent und Coaching
Begleitung bei der nachhaltigen Gewichtsreduktion mit praxisnahen Tipps für den Alltag.
Begleitung beim Muskelaufbau und Leistungssteigerung durch Anpassung und Optimierung für den maximalen Erfolg.
Spezielle Angebote für ...
- Säuglinge, Kleinkinder, Kinder und Jugendliche
- Schwangere auch Postpartal
- Sportler
- Ältere
Kinesiologisches Taping
Unterstützung der Muskeln und Gelenken, durch lindern von Schmerzen.
Förderung der eigenen Heilungsprozesse.
Preise
Erstgespräch
Erstgespräch für Ernährungsberatung oder Trainingsberatung.
Für Einzelpersonen, Familien oder Gruppen.
ab 70,- €
Folgetermine
Erstgespräch für Ernährungsberatung oder Trainingsberatung.
Für Einzelpersonen, Familien oder Gruppen.
ab 30,- €
Kinesiologisches Taping
Inkl. Material
ab 15,- €
Wer ich bin ...
Alles hat seine Zeit - und seine Geschichte!
Wer ich bin? Was zeichnet mich aus?
Lerne meine Expertise in der Ernährungsberatung und Personal Coaching kennen.